Konačno se oslobodite bolova: Vježbe traju 1 minut, a preporodit će KIČMU!

0
5537

Ako imate bolove u leđima, znate koliko vas to može ometati u svakodnevnim aktivnostima. Ali ne brinite, donosimo vježbe koje efikasno djeluju.

Križobolja je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema. Najčešći uzroci boli su:

  • ozljede leđa
  • prekomjerno sjedenje
  • manjak fizičke aktivnosti
  • pritisak na živce

Dobra vijest je da vježbom možete ukloniti bol u leđima. Oslobodite se bola i vratite život u normalu.

Pogledajte vježbe u videu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here