TAJNA KOJU SIGURNO NISTE ZNALI – Obratite PAŽNJU! Ovo je šokantna istina o sokovima iz tetrapaka!

0
4968

Mi ne treba da budemo iznenađeni sa buđavim tetrapakom. Čak i kada vrlo malo zraka uđe u njega plijesan će se pojaviti. Takva mala punkcija dopušta šećeru u soku da fermentira, pretvarajući proizvod u alkohol.

Ali, dobro je znati da fermentirani sok obično nije opasan za piće, ali može izazvati probleme u stomaku.

Voćni sok u visokim količinama može uzrokovati karijes, proljev, i nadutost. Zato je bolje da odaberete druge zdrave namirnice koje sadrže vitamine, i bez visokih šećera i kalorija.

Američka akademija za pedijatriju nudi ove smjernice o djeci i voćnim sokovima.

Dojenčad prije 6 mjeseci ne bi trebalo da konzumiraju sok. Kod djece uzrasta 6 mjeseci -6 godina, voćni sokovi nude nikakvu hranljivu korist.

Za djecu od 7 do 18 godina, unos soka treba ograničiti na 2 porcije dnevno.

Nikad ne služite svojoj deci nepasterizovani sok.

Ali, imajte na umu da su ove preporuke za 100% voćni sok, a ne za kupljeni sok, koji često pruža malo ili nimalo nutritivne koristi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here